Trigger point terapie
Cílená práce
Bolest, která vychází odjinud, než kde ji cítíte.
Tohle je věc, která překvapí téměř každého: bolest hlavy může způsobovat malý uzlík v rameni. Bolest v kyčli může vycházet ze svalu v bederní oblasti. Trigger pointy — přecitlivělá místa ve svalu — fungují jako spínače bolesti, která se hlásí jinde.
Pokud vás léčí místo, kde to bolí, ale příčina je jinde, úleva je jen dočasná.
Jak terapie funguje
- Pohmatem najdu konkrétní bod, ze kterého bolest vychází
- Postupným, řízeným tlakem ho uvolním — dokud napětí nepustí
- Kombinuji s protažením postiženého svalu
Může to být chvíli intenzivní — trigger point je citlivý. Ale úleva přichází rychle. Klienti často odcházejí po jediném ošetření s pocitem, že se zbavili bolesti, se kterou žili měsíce.
Kdy ji zařazuji: U bolestí hlavy a migrén, napětí mezi lopatkami, syndromu karpálního tunelu, bolestí kyčlí a beder způsobených přetíženými svaly.