Regenerační masáž
Urychlení zotavení
Tělo se hojí samo. Já mu v tom pomáhám být rychlejší.
Po náročném výkonu, po nemoci nebo po drobném zranění dělá tělo svoji práci — opravuje, čistí, obnovuje. Regenerační masáž tento přirozený proces urychluje a podporuje.
Jak to funguje
- Zlepší prokrvení tkání, a tím přísun živin potřebných k opravě
- Pomáhá odplavit odpadní látky ze svalů — kyselinu mléčnou po výkonu, zánětlivé produkty po zranění
- Snižuje ztuhlost a otoky, které regeneraci zpomalují
Sportovci to znají: rozdíl mezi tím, jak se cítíte po závodě s masáží a bez ní, je propastný. Ale regenerační masáž není jen pro sportovce — pomáhá každému, kdo potřebuje „dobít baterky" po vyčerpávajícím období.
Kdy ji zařazuji: Po fyzicky náročném výkonu, v rekonvalescenci po nemoci nebo úrazu, při dlouhodobé únavě.